فريق تحرير المعلومات
فريق التحرير
مقالات فريق تحرير المعلومات
-
ما هو الأرق وكيف يُعالج؟
الأرق هو صعوبة متكررة في النوم أو البقاء نائمًا أو الاستيقاظ مبكرًا مع الشعور بالتعب نهارًا، ويسمى مزمنًا إذا استمر 3 أشهر أو أكثر. يتحسن غالبًا بتنظيم…
-
ما هي أعراض حصى الكلى وكيف تُعالج؟
أشهر أعراض حصى الكلى ألم شديد متقطع في الخاصرة أو أسفل الظهر قد يمتد إلى أسفل البطن والفخذ، مع غثيان وكثرة التبول وأحيانًا دم في البول. معظم الحصى الصغيرة…
-
ما هو ارتجاع المريء وكيف يُعالج؟
ارتجاع المريء هو صعود حمض المعدة إلى المريء، ويسبب حرقة في وسط الصدر وطعمًا حامضًا في الفم، ويزيد بعد الأكل وعند الاستلقاء. يسمى «مرض الارتجاع المعدي…
-
ما هو القولون العصبي وما أعراضه وعلاجه؟
القولون العصبي (متلازمة الأمعاء المتهيجة) اضطراب شائع ومزمن في الجهاز الهضمي يسبب ألمًا أو تقلصات في البطن تخف غالبًا بعد التبرز، مع انتفاخ وإسهال أو…
-
ما هي أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وكيف يُعالج؟
أشهر أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هي التعب وقلة الطاقة، وضيق النفس، وخفقان القلب، وشحوب الجلد، والصداع. أكثر أسبابه شيوعًا الدورة الشهرية الغزيرة…
-
ما هو ارتفاع ضغط الدم وكيف يُعالج؟
ارتفاع ضغط الدم هو بقاء الضغط مرتفعًا بشكل مستمر، وتعده منظمة الصحة العالمية 140/90 ملم زئبق أو أكثر في قياسين بيومين مختلفين، بينما تعده الإرشادات…
-
ما هو مرض السكري من النوع الثاني وهل يمكن الشفاء منه؟
السكري من النوع الثاني مرض مزمن لا يستخدم فيه الجسم الإنسولين بشكل صحيح فيرتفع سكر الدم، ويمثل أكثر من 95% من حالات السكري. لا يوجد له علاج نهائي، لكن بعض…
-
ما أسباب الصداع المستمر ومتى يكون خطيرًا؟
معظم أنواع الصداع ليست خطيرة وتزول وحدها، ومن أشيع أسبابها التوتر والجفاف وتخطي الوجبات ونزلات البرد والإفراط في المسكنات. يكون الصداع خطيرًا إذا بدأ فجأة…
-
ما أعراض نقص فيتامين د وكيف يُعالج؟
نقص فيتامين د الشديد يسبب ألمًا في العظام وضعفًا في العضلات عند البالغين (لين العظام)، والكساح عند الأطفال. يحتاج معظم الناس إلى 400 إلى 600 وحدة دولية…
-
ما أسباب ألم أسفل الظهر وكيف يُعالج؟
معظم آلام أسفل الظهر ليس لها سبب خطير، وأشيعها الشد العضلي، وتتحسن وحدها خلال أسابيع. أفضل علاج هو البقاء نشيطًا ومضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين إن كانت…
-
ما أسباب ألم الركبة وما أحدث طرق علاجه؟
أشهر أسباب ألم الركبة هي الإصابات (الالتواء وتمزق الأربطة أو الغضروف الهلالي) وخشونة الركبة، وأقل منها النقرس والالتهابات. أقوى علاج مثبت لخشونة الركبة هو…
-
ما هي فوائد الزنجبيل؟
أوضح فائدة مثبتة للزنجبيل هي تخفيف الغثيان والقيء في بداية الحمل. وتشير الأبحاث إلى أنه قد يخفف آلام الدورة الشهرية، وقد يخفف آلام خشونة الركبة بدرجة…
