تغذية

ما أعراض نقص فيتامين د وكيف يُعالج؟

نقص فيتامين د الشديد يسبب ألمًا في العظام وضعفًا في العضلات عند البالغين (لين العظام)، والكساح عند الأطفال. يحتاج معظم الناس إلى 400 إلى 600 وحدة دولية…